السلة فارغة : $0
02 أبريل, 2022شهر رمضان والأداء الرياضي
دراسة تفصيلية حول تأثير الصيام على الأداء الرياضي للرياضيين المسلمين وكيفية تقليل التأثيرات الفسيولوجية خلال فترة صيام رمضان. المؤلفون: – محمد سعد – اندرياس كاسبر – جريم كلوز التأثيرات الملموسة شهر رمضان هو الشهر التاسع في التقويم الهجري، ويعتبر هذا الشهر مميزًا...
24 مارس, 2022عدم أهمية المكملات الغذائية بوجود الطعام؟
هل فعلاً لا يوجد ضرورة للمكملات الغذائية في وجود تغذية متكاملة ومتنوعة؟ دائماً ما نسمع في مجال التغذية الرياضية أن الطعام أهم من المكملات الغذائية، ولدينا مصطلح دارج يقول “الطعام أولاً”! ولكن هل فعلاً لا يوجد ضرورة للمكملات الغذائية في حال توافر...
15 فبراير, 2022من هو اخصائي التغذية الرياضية؟
من هو اخصائي التغذية الرياضية وكيف يساعدنا؟ ان كنا نمارس الرياضة كرياضيين هاوين أو محترفين أو نريد ربط التغذية الصحيحة في التمارين الرياضية، من سيساعدنا في ذلك؟ من هو الشخص المختص في كل ذلك؟ هو اخصائي التغذية الرياضية. فأخصائي التغذية الرياضية يشمل...