تقييمات ومراجعات
معلومات قيمة , دورة ممتازه للمبتدئين , محفزه
ممتازه كمعلومات بس سعرها غالي
أخيراً محتوى علمي مقسم بشكل ممتاز وبشرح وافي للعضلات والتمارين أو الحركات المرتبطة بالعضلات
الدورة ممتازة واستفدت منها كثيراً، جزاكم الله خير، لكن ينقصها خاصية الاسئلة أو التواصل المباشر مع المحاضر ليكون هناك مجال للاسئلة عن ما تم طرحه في الدورة
الدوره جدا مفيده و ثريه بالمعلومات الي تحتاجه للاساس قوي ممره استفدت من كل شي معنا عندي خلفيه الا كان بشكل ادق وواضح وسلس الفهم
الدوره جدااا ممتازه وفيها كمية معلومات جدا قيمه والاجمل الشرح السلس للدورة باختصار تستحق المتابعه والاستفاده منها لانها شامله لكل شي ..
دورة تعطيك اساس جداً ممتاز لمعرفة اجزاء العضلات وكيفية تحريكها
استفدت الكثير و اتمنى المزيد من الدورات
انصح بها جميع المستويات لانه الواحد يفكر نفسه قاعد يسوي حركة صح ومايشوف تطور ومايعرف السبب ، دورة رائعة جدا اشكرك على كل ما تقدمه
يعطيك ألف عافية دورة شاملة بكل معنى الكلمة, تناسب كل المستويات, مبتدئ, متوسط, ومتفدم مشكور.
بس يا ريت لو كان أمثلة أكثر على تمارين للعضلات هذه ملاحظتي بس.
علعموم دورة شاملة وثرية أنصح الكل بشرائها يعطيك مليون عافية
اتمرن من اكثر من ١٥ سنة ومع ذلك استفدت اشياء كثيرة في الدورة هذي
سوال فترات الراحة ١-٢ دقيقتين او ٢-٣ دقائق تكون بعد انتهاء من الجوالة كامله ؟
الدورة تستعرض كل الأساسيات اللي تحتاجها كمبتدئ ومتوسط الخبرة وكذلك تصحح بعض الأخطاء الشائعة في التمارين
61 تعليقان
دورة جباره رفيدة جدا
استفدت كثير من المعلومات التي اغلقت على كثير من الشائعات في التدريب الرياضي
شكرا جزيلاً
جدا جدا جدا جميله الدوره 👍👍
دورة رائعة جداً وغنية بالمعلومات العلمية، أنصح الجميع فيها وبشدة.
شكراً كوتش محمد 💐
دورة رائعة جدا و مدتها ممتازة و شرح كافي ووافي في ايصال المعلومة بسهولة تفيد المبتدئين في هذا المجال و المتقدمين ايضاً، شكرا لك بوسعد على هذا الطرح الاكثر من رائع و تعلمنه الكثير منك في هذا المجال 🌹
أعتقد إني محظوظ جدا في معرفتي بالكابتن محمد سعد، لم أكن أتخيل أن أحصل على هذا الكم الهائل من المعلومات في دورة واحدة، وما يقدمه الكابتن محمد ليس حصرا على هذه الدورة بل هو متواجد في كافة مواقع التواصل الاجتماعي ويقدم معلومات لها فضل بعد الله في زيادة ثقافتي الرياضية، شكرا من القلب
دورة تبني اساس قوي للاعب وتناسب جميع المستويات، احسنت ويعطيك العافية 👍🏽
ماشاء الله الدورة غنية بالمعلومات المفيدة لكل لاعب في الجم
اشكرك صراحه دوره جباره استفدت منها بشكل خورافي
استفدت منها عن سنوات.
ألف شكر للكابتن محمد🌹
دورة شاملة ووافية وتعطيك جميع المعلومات اللي تحتاجها، انصح الجميع فيها وبشدة
دورة رائعة وأنصح بها وبقوه ،،، شكراً جزيلاً أخي محمد 👍🏼
شكرا من القلب دورة غنية بالمعلومات والفائدة
الدمج بين التعلم ومتعة التعلم معادلة جدا صعبة وجدتها في هذه الدورة شكرا لك يا كابتن محمد
دورة رائعة جدا مفيدة بعد الدورة تعلمت كل تمرين بستهدف اي عضلة تعلمت حجم التمرين و الشدة و التكرار
والاشي المهم كمان التشريح لكل عضلة وكيف تنمو العضلات
بالنهاية دورة بكل محتواها مهم و مفيد لهاوي او لمحترف و اتوقع حتى لكوتش
يعطيك الف عافية كوتش محمد واحلى ما في الدورة طريقة القائك للدورة و المعلومات الزحمه اللي وصلتها النا بسهوله و بطريقة جدا رائعة
أسعدك الله كبتنا كما أسعدتنا وأفدتنا بهذه الدورة. دورة مفيده وقيّمه ومهمه لكل رياضي سواءً كان مبتدئ أو متقدّم. فشكرًا لك من الأعماق. وفقك الله 👍🏼🌹👍🏼
اتمنى الك المزيد من التقدم والنجاح شرح سلس وبسيط بمعلومة جدا قيمة مشكورين
دورة اكثر من رائعه أستفدت الكثير من خلال فهم التشريح العضلي والذي سيبني لدي قاعدة صلبه في جداول التمرين الف شكر كابتن محمد
الدورة ممتازة جدا لبناء الاساسيات من الصفر وتصحيح الكثير من المفاهيم الخاطئة
انصح فيها
شكرا جزيلا
دوره رائعه
الدورة نااااااااار 🔥
الله يعطيك العافيه على المجهود الجميل هذا والقادم افضل ان شاء الله
دورة مثالية.. شكرًا لك يا ابوسعد
دورة أكثر من رائعة الله يعطيك الصحة والعافية انشاء الله
التقيم دائماً ١٠ من ١٠ 👍🏻 .
دورة متكاملة انصح فيها بشدة للمحترفين وللمبتدئين كلشي فيها مدروس ومحسوب والاجمل الشرح المبسط
انا اخذت دورات كثيرة في التدريب الرياضي ومنها ماهي اشمل من هذي الدورة ولكن الفائدة اللي طلعت منها في هذه الدورة اكثر بكثير
دورة خرافية جبارة شاملة كاملة للمهتم فالبناء العضلي
( السهل الممتنع ) سهله في وصول المعلومة ومتينه بالثقافة العالية والكافية لكل عاشق للعبة ومحب للأثراء الثقافي
حقيقة اختصرت علي الكثير شكراً من القلب🌹♥️
دورة مفيدة جدًا وواضحة تمامًا، مهمة للمهتمين بالبناء العضلي، وتعتبر أساسية للمبتدئين للبدأ بشكل صحيح دون عشوائية.
شكرًا كابتن محمد 🙏🏼
صراحة كفيت ووفيت في الشرح والشرح باخلاص وتفصيل , جدا استفاديت من هذه الدورة
الحمدلله ي رب شكرا ي كابتن استفدت اشياء كثيره 🤍🤍
دورة جميلة وممتعه ومثرية و فعلا تستحق الوقت والجهد
ربي يعطيك العافيه .
دورة جدا مفيدة مع اني لاعب كمال اجسام واشارك بطولات واتمرن من سنين بس صدق افادتني ، اشكرك يا بوسعد واتمنى تسوي لنا دوره متقدمه
شكرا لك اختصرت علي امور كثير وصححت لي امور اكثر فعلا دورة مفيده وتستحق الشكر على جهودك فيها.
شكراً من القلب للكابتن ابو سعد دورة شاملة استفدت منها كثير كذا الواحد يدخل النادي وهو فاهم جسمه و تمارينه بدون استغلال من بعض المدربين او معلومات خاطئة من بعض اللاعبين
جزاك الله خير كابتن محمد معلومات قيمة ودورة غنية جدًا وشرح سلس للمعلومات كل التوفيق لك🙏🏻❤️
ماشاء الله تبارك الرحمن عليك يابو سعد دورة جدًا رائعة الصراحة استفد منها كثير ولله الحمد سواء كنت مبتدء او متقدم راح تضيف لك معلومات بارك الله فيك ووفقك ومنها للاعلى باذن الله..
دورة عظيمة شكرا 🙏
شي صجججي الدورة بوسعد كفوو
دورة جدا جميلة ومفيدة
تعلمت اشياء كثيره كنت اجعلها وتعلمت كيف اضع الجدول والتمارين المناسبة لي.
جدا الدورة رائعة والف شكر لك استاذنا العزيز ابو سعد 🙂
دورة ممتعة وجميلة وفيها معلومات قيمة جداً لك كل الشكر يا استاذ محمد وانشاء الله مستمر في التسجيل في باقي دورات الاكاديمية
الحمد لله تم الانتهاء من الدورة واستفدت كثييييير من المعلومات الي موجودة والاستفادة كبييره لمن اطبق الي تعلمته مع اداء التمارين وباذن الله يكون البناء العضلي ممتاز عندي بفضل المعلومات الي اخذتها من الاكادميه، شكرااااا لكممم
للامانه وبكل صدق انا متابع لأبوسعد ومن اشد المعجبين بمحتواه بالتواصل الاجتماعي والمعلومات الرياضيه الي يقدمها لنا ..
لكن الي استفدته من الدوره وبأختصار وبدون مبالغه (عرفت اني جاهل ب 90 من تمارين المقاومه)..
غير مفاهيم كثيره كنز معلومات تبارك الله ..
شكرا ابو سعد👍🏻
شكراً لكم
الكلام لن يوفي حق الدورة، ولكن من اراد ان يفهم في كيفية ان يتدرب ويختار التمارين واساسيات توزيعها، والكثير من المعلومات، والاهم من ذلك دحض الكثير من الخرافات التي يتم تناقلها في صالات التدريب يشترك بدورة، وشكرا لكم.
دورة جدا مفيدة وممتعه وتحد كثير من عشوائية التمارين من استهداف للعضلات وعدد الجلسات ومعرفة الحد الأقصى من التمارين لتفادي الإجهاد شكراً بوسعد ❤️
شكرا على هذي الدورة المثريه الملية بالمعلومات .
ما شاء الله الدورة توعيك على اخطاء كثيره تقوم بها اثناء التمرين.
سوف تجد الطريق الصحيح للوصل الى اقصى استفادة في التمرين للبناء العضلي.
ماشاءالله انا صار لي عشر سنوات اتمرن ماعمري سمعت ولا استفدت كثر هالمعلومات المهمة جدا في البناء العضلي . الله يعطيك العافية يامحمد سعد اختصرت علينا سنواااات وسهلت علينا واجد اموور شكرا من القلب
دوره جداً ممتازه وفيها معلومات قيمه، وانا صار ليي سنتين اروح النادي واكتشفت انه عندي واجد اغلاط. يعطيك العافيه ابو سعد ماقصرت
معلومات قيمة جدا عدلت مفاهيم خاطئة كنت أظن انها صحيحة شكرا لك ابو سعد
انصح كل شخص يتمرن مقاومه بحضور هذه الدورة
دورة جبارة كميت معلومات وشرح مفصل
شكراً على المعلومات الثمينة جداً
دورة متكاملة، ممتازة وقيمة
دورة مفيدة وغنية بالمعلومات وتختصر عليك الكثير
يعطيك الف عافيه
استفدت جدا من الدورة
اختصرت علي اشياء كثير ❤️
بصراحة انصدمت انه طوال السنوات الماضية كنت اتمرن بجهد عالي والدورة صححت لي مفاهيم للعبة هاذي شكرا فخر الخليج كابتن محمد ونتمنى تطوير الدورة بشكل اكبر عشان نستفيد اكثر
ما عرفت كيف أقيم الدورة بالنجوم لكن أقيمها 5 نجوم، فيها أشياء ما تلاقيها عند حد غير بو سعد
انا في حياتي ما سرت الجم اتمرن، كان شي دايما في بالي لكن كنت احس بالتوتر والخوف لاني ما افقه شي بالتمارين و اساس البناء العضلي.
هذي الدورة تماما اللي كنت احتاجه عشان تنبني عندي اساس للمعلومات وهي السبب الرئيسي اللي بيخليني اسجل في جم وبفهم اذا تمرنت ليش اتمرن.
شكرا جزيلاً.
دورة ممتازة لبناء اساس وما تروح النادي وانت ما تعرف شي وتجيب العيد في نفسك انا الصراحة استفدت موضوع الديلود انه ضروري وشكرا
دورة رائعة 👏🏻👏🏻