نبذة عن الدورة
النوم يعتبر معضلة للكثير من البشر في العصر الحديث، الكثير منا يعاني من سوء جودة النوم وصعوبة الخلود للنوم، كما قد لا يجد حلول مثالية لتحسين نومه. في هذه الدورة تطرقنا لكل المشاكل المرتبطة بالنوم في حياة البشر وقدمنا أبرز الحلول والطرق للخروج بأفضل مدة وجودة للنوم. في هذه الدورة ستجد كل ما تحتاجه فعلياً لنوم أفضل
الفئة المستهدفة
جميع البالغين من الجنسين ان كان شخص رياضي او غير رياضي
تقييمات ومراجعات
ما شاء الله طرح جميل للدورة استفدت جدا وسجلت الملاحظات وبإذن الله راح اطبقها شكرا لك اخوي محمد الله يوفقك
دائما مفيد ومثري استاذ محمد ولكن اتمنى تضيف طريقة لطرح الاسئلة والإجابة عليها وشكرا❤️
يعطيك العافية دورة جدا مفيدة وانا كملت تقريبا شهر اتبعت فيها نصايح الدورة واستخدام المعلومات اللي فيها والحمدالله شفت فرق كبير بنومي.
بس لو امكن تضيف المصادر حابب اطلع عليها لو ما عليك امر
Arabic
8 تعليقان
بارك الله في جهودكم
قواك الله يابوسعد اثريتنا بالمعلومات الأكثر من رائعه بهذه الدوره المبسطة كل الشكر لك على الجهد المبذول لإخراج هذه الدوره بالصوره الأكثر من راقيه.
مع تمنياتي لك بالتوفيق والنجاح الدائم
دورة مفيدة جداً.. إستثمار ممتاز وتستحق كل دينار تم إنفاقه عليهاً..
شكراً جزيلاً يا بوسعد 🙏🏻
زكاة العلم نشره. الله يجزاك كل خير كابتن محمد على المعلومات القيمة. شكرا على تسليط الضوء على اقل جانب نهتم فيه. شكرا على وقتك ومجهودك.
بارك الله في جهدك ووفقك لما تحب وجزاك الله كل خير
معلومات قيمة ومفيدة ،،
دورة ممتازة يعطيك العافية
يارجل كمية المعلومات اللي تلقيتها في هاذي الدورة انا متيقن اني ماكنت راح اعرف اهمية النوم اذا ماخذيتها… واكتشفت اني اسوي عادات سيئه جدا تأثر في جودة نومي منها معظم اللي تم ذكرها ف الدورة.ماقصرت يابوسعد
بوسعد الوحش🤍.